常常有孕妇问﹕“我经常小腿抽筋，是缺钙吗？”孕妇小腿抽筋，是一个非常普遍的情况。许多妈妈都曾有这经历，特别是睡觉伸展双脚时，小腿肌肉突然抽搐，痛楚万分。
步骤/方法：
1
不知在什么时候，小腿抽筋这被传为是“缺钙”的征状，甚至许多孕妇以为多吃钙片，便可预防小腿抽筋。其实，临床研究没法证实补充钙片，可减轻小腿抽筋的次数和严重性。
2
令孕妇小腿抽筋最主要的原因，相信跟小腿肌肉疲劳有关。预防小腿抽筋的方法，包括在睡前按摩小腿，以纾缓肌肉疲劳；睡觉时亦可在床尾放置一个枕头，并把双腿放在上面休息。
3
平时也可进行伸展小腿肌肉的动作，注意身体疲劳的情况，保持适当的休息，至为重要，平常坐下来时亦可把腿放在小凳子上休息。
注意事项：
倘若真的发现小腿将要抽筋，最重要是立即把足踝向前屈曲，然后慢慢按摩小腿，把肌肉松弛。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
现代年轻人迫于社会的压力，一般都很晚才结婚。结婚后终于有了自己的小宝宝，都很紧张宝宝的成长。孕早期是宝宝器官发育的关键时期，也是发生流产、畸形的危险阶段。所以在这段时间，孕妈妈们要特别小心。孕早期孕妈妈要注意以下几点：
每个女性都都母性情怀，但是怀孕之后大家要注意哪些事情呢？现在我就来说说其中的一些知识，告诉大家如何对抗呕吐症状。
不知不觉就步入怀孕后的第5个月了，此时，准妈妈的“孕味”更明显了，这个时期准妈妈都发生了什么样的变化呢？
大家都知道，皮肤是人体最大的器官，平时注意皮肤的调理，对身体也很有好处。家长在家就可以给孩子做一些护理，这里就跟大家说说怎样给婴幼儿的皮肤做做锻炼。
皮肤覆盖在人体的表面，是人的感觉器官，同时，也具有调节体温的作用，小儿的皮肤比大人的嫩滑，容易受损伤，同时调节体温的功能相比较而言差一些，皮肤的渗透性强，下面我们就具体的来看一下小儿体温的特点到底有哪些.