哺乳期间的女性在宝宝一岁左右就开始给宝宝考虑断奶的问题，但是要是给宝宝断奶的话，其实还是需要克服很多的问题的，像是此时需要面对的就是涨奶的问题，这就需要在此时注意饮食，饮食上很多时候都是不能在吃了，也就是说一些发奶的食物，都是禁止吃的，这就需要女性要了解这些食物都有什么，下面主要给大家分享一下断奶期间不能吃什么食物呢
步骤/方法：
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首先要是女性决定给孩子断奶的话，像是一些骨头汤，鱼汤等下奶的食物都是进食吃的，也就是生活之中一定需要避免吃的就是一些汤汤水水的食物，还有就是断奶期间一定不要吃上火的东西。
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其次像是木瓜、花生、鸡蛋、牛奶等食物都是发奶的食物，这些食物都是不可以吃的，要是多吃的话，都是不利于回奶的，相反此时应该要多吃一些有助于回奶的食物，像是韭菜、黄花菜，蒜，抄麦芽等。
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最后还需要注意的就是可以上药店买一些大麦茶回来喝，大麦茶就是一种回奶比较快，但是对于女性的身体内有什么副作用的食物，还有就是要是乳房胀痛的话，建议可以使用热毛巾敷一下。
注意事项：
总之，女性在回奶期间需要积极注意的就是饮食，像是容易引起发奶的食物，都是禁止吃的，还有就是在回奶期间，一定需要做好的就是饮食清淡点为好。
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