今年想要个宝宝，但是这方面知识很缺乏不知道该怎么办，婆婆也不是很懂，他只是那种老思想我觉得将来会对宝宝有影响，所以想求助一下我该怎么办

步骤/方法：

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孕前我和老公都做了检查，身体一切正常，孕前三个月我开始吃叶酸和钙片，好多人都说怀孕后容易缺钙，所以提前现补充，将来对宝宝的健康发育也有作用，叶酸主要是防止宝宝畸形

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怀孕前三个月，老公让我处处小心点，不能体重的东西，不能用手去拿高出的东西，说三个月宝宝是最脆弱的容易流产，从开始怀孕就一直坚持吃钙片，每天会出去溜达半个小时，每天都吃很多水果蔬菜想生个皮肤很好的宝宝

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怀孕后我每两个月就会去查体一次，看看宝宝的发育情况，每天也会给肚子里的宝宝听听轻音乐钢琴曲，六个半月的时候去做了四维彩超，拿出来宝宝的照片的时候觉得好幸福啊，八个月的时候吃豆浆煮鸭蛋，宝贝生出来容易出湿疹，豆浆鸭蛋就是预防湿疹的，宝宝出生了看着护士抱着宝宝让我看真是幸福

注意事项：

怀孕是千万不能吃寒凉食物例如螃蟹，寒凉食物容易导致流产，也不能接触化学物品，容日导致畸形