在产妇好不容易经历了十个月，差不多历经了春夏秋冬的艰辛把小宝宝给生下来了，但是在产后还是要注意一些调理身体方面的问题。

步骤/方法：

1

产后的第一天一定要有个充分的休息，因为生孩子生的已经几乎耗尽了产妇所有的精力和体力，所以为了给小宝宝换尿布和喂奶，一定要首先把自己的体力精力恢复过来。

2

产后的第一天，一定要多喝水，帮助自己排尿，因为在生小宝宝的时候，自己的膀胱受到了一定的压抑，所以为了不产后出血，一定要尽可能的去排大便和小便。

3

妈妈在第一次给小宝宝喂奶的初乳，一定要保证百分之百的不能浪费，因为这时候的奶水里面含有丰富的抗体，对宝宝的身体免疫力和抵抗细菌的能力有着大大的提升。

注意事项：

产妇可能会多出汗，所以一定要注意勤换内衣和床单，房间要通风。