拖着沉重的身子,宝妈们看着肚子一天天长大,可是,当离预产期越来越近的时候,难免会有些焦急,那么,这时候,我们应怎么办呢?
步骤/方法:
1
临近生产,由于担心生产时的疼痛,作为新妈妈的我们往往会焦虑不安,这时候我们尽可以看一些关于生产的书籍,了解生产时的一些知识,以缓解我们焦虑的情绪。
2
生孩子并不是我们女性一个人的事,这时候,作为准爸爸的就应该做些事情了,因为产妇这时候的情绪不会太稳定,所以,作为准爸爸一定要多关心妻子,安抚好妻子的情绪。
3
在我心情不好的时候,我通常会出去散步或者听听音乐来缓解情绪,其实,这种方法,对临产的孕妇也很管用,这时候,我们也可以选择,出去散步或者听听音乐,不仅利于生产,还能缓解焦虑的情绪。
注意事项:
情绪不好,会影响孕妇的生产,所以,要让自己有一个好心情。
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