我家孩子，在他小的时候，一个月要进医院两三次，每次让我这个做妈妈的又担心，又心疼！对于怎样让宝宝有个健康的身体，成为我最关心的事，下面我就来听听我的育儿经验！

步骤/方法：

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现在很多家庭只有一个孩子，所以从小就被全家人给宠坏了，每次吃饭的时候，总是由着他的性子来，这样就会导致他营养不平衡，也就加大了生病的可能性。所以我建议做妈妈的朋友们，能过少吃多餐的方式，多多给他吃一些像鱼汤，胡萝卜，豆腐等这样食物！能使孩子达到营养平衡效果，这样有可以加强孩子自身的体质！

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现在市面上有很多，像王老吉等，这些个种类的凉茶，很多家长只要发现孩子上火了，就可能给他喝点，但是长期喝这种凉茶，也会导致孩子的身体素质变差，所以做家长的，以后最好不要给孩子喝这种，平时可以喝点豆浆！

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有一部分家长，当孩子生病了，就喜欢去打点滴，其实很多时候不要急着去打点滴！有名话说：能吃药，不就打针，能打针的，就不要打点滴。所以说打点滴能不打就不要打！不过一切还是论孩子的生病情况来说的！

注意事项：

家长还要经常让孩子适当锻炼，从而来增强他们自身的一些抵抗力，减少生病的几率，让孩子有个健康的身体！