从古代到现代,一直以来都有人相信有些食物是能够帮助怀孕的。但是根据很多专家的研究表明,这只是猜测,并没有科学依据。不过近期也有些专家给出了建议,准备怀孕,可以多吃些牡蛎。
步骤/方法:
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长久以来,很多人都相信真的有可以提升生育概率的食物,如驼峰、人参、松仁、梅子、鱼翅,甚至巧克力。可惜的是,这类故事中多半以上都虚假的,很多都没有科学根据,只是简单的形象联系。比方说,认为吃外形类似生殖器官的食物,如无花果或鸡蛋,就会有助于提升生殖器官的功能。还有人认为吃辛辣食物能提高血压和脉搏速度,从而增强互交能力,但这种理论到现在都还没有证据证明。
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但是,有一些科学证据表示,牡蛎是一种能增加受孕概率的食物。牡蛎内富含锌,而锌在男性产生精液和睾丸激素,以及女性的排卵和生育能力方面,都能发挥很好的作用。但这并不是说,你每餐都该吞下一盘子牡蛎。
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中国营养学会推荐的锌摄入量标准是,成年男性15毫克,成年女性11.5毫克,只有保持锌的这种推荐量,才能对生殖系统的正常运转有所帮助。如果服用的锌过量,或者为了受孕吃大量其他营养元素,也不能把你和你先生中的任何一位变成“造人”机器。事实上,服用超量的维生素和矿物质还可能会降低你们怀孕的概率。
注意事项:
或许牡蛎真的可以提高怀孕几率,但也不能吃太多,适量就好。部分人对牡蛎会有过敏现象,应用之前务必要注意。
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