准妈吃什么不长妊娠纹
小楠现在怀孕30周，她听说怀孕的妈妈们，一般都会出现妊娠纹，很多都是肚皮上，有些妈妈则在大腿上，她很不想有这么难看的妊娠纹，她见我没有出现妊娠纹，叫我把经验传授给她。
小楠现在怀孕30周，她听说怀孕的妈妈们，一般都会出现妊娠纹，很多都是肚皮上，有些妈妈则在大腿上，她很不想有这么难看的妊娠纹，她见我没有出现妊娠纹，叫我把经验传授给她。
步骤/方法：
1
我跟小楠说要经常吃西红柿，其中富含茄红素，可以有效预防妊娠纹的产生，我建议小楠每天要一个西红柿对预防妊娠纹是很好的。
2
我怀孕时经常吃猪蹄，我知道猪皮含有胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，使预防孕妇出现妊娠纹，小楠听我的建议，叫他老公经常买猪蹄给她吃。
3
医生跟我说，猕猴桃含有很多维生素C和其他的营养素，能够抗氧化作用和减轻妊娠纹，美白皮肤。
注意事项：
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