新手妈妈们是否有这种烦恼。不知自己的奶量多不多，够不够宝宝吃，宝宝吃饱了吗？宝宝是否还要吃，这些问题。下面就让我们来看以下。

步骤/方法：

1

从宝宝下咽的声音上判断宝宝平均每吸允2-3次就能听到咽下一大口的声音，如此连续15分钟就可以判断宝宝是否吃饱了。若宝宝光吸不咽或咽的少，就说明奶量不足。

2

从吃奶后有无满足感判断。如吃奶后宝宝安静入眠，就说明宝宝吃饱了，若吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到2小时就醒，说明奶量不够

3

从体重的增减判断足月宝宝头一个月每天增加25克体重，头一个月增加720-750克，第二个月增加600克以上。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是体重减轻的因素之一。、

注意事项：

常常观察宝宝是否吃饱，是否营养到位。宝宝每天小便8-9次，大便4-5次，呈金黄色稠便，这些都说明奶量是足的。