在宝宝六个月之前是很少感冒发烧的，因为宝宝从出生开始从母体里带来了很强的抵抗力，但是随着宝宝的成长在加上外界因素总有一些妈妈抱怨孩子怎么总是感冒生病呢，宝宝的身体状况完全取决于每天照顾宝宝的家长，现在详细的为您解答如何有效的增加宝宝抵抗力。

步骤/方法：

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经过科学家的证明宝宝过于精细比粗养的宝宝更容易生命，粗养不是对宝宝一切都不重视，这里说的粗养是不要对宝宝有过多的担心和保护，有的家长在冬天的时候几乎不带宝宝出屋，认为外面天气寒冷怕宝宝冻感冒，其实越是这样宝宝越更容易生病，宝宝本身有很强大的耐寒能力，只要给宝宝做好保暖措施在冬天里带宝宝出去呼吸新鲜空气，增加呼吸道的抗寒能力，宝宝身体会越来越好。

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其次就是饮食，在宝宝能添加辅食以后，给宝宝逐渐的添加各种食物，不要食物过于单一，就会导致宝宝不爱吃辅食只喜欢吃奶，抵抗力就会越来越弱，有的家长会说有的食物宝宝没长牙不能吃，这就看家长的了，可以把食物研磨或是做的软和在给宝宝吃，只要食物营养搭配的好宝宝的抵抗力就会越来越强。

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不给宝宝穿过多的衣服，有的家里老人总是怕宝宝冷，夏天还给宝宝穿长袖的衣服，这样做只能减弱宝宝的抵抗力，宝宝比大人好动，所以穿衣服只能是比大人少一件，千万不要多于大人，宝宝从小就穿很多衣服，那么随着宝宝的成长他只会越来越怕冷，想要宝宝抵抗力好就不要给宝宝捂太多的衣服。

注意事项：

平时多让宝宝参加活动，不要担心宝宝摔了就不让他活动，只要家长多注意宝宝的安全就可以，宝宝活动量大了饭量也大，能吃能睡抵抗力就会慢慢增强。