许多的准妈产后都会出现产后奶水少不够吃，这样对我们孕妇朋友和小宝宝都非常的痛苦，那么应该怎样催奶呢，下边我就把我得亲身实践食疗办法分享给大家。
步骤/方法：
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让家人给煮一个鲫鱼汤喝，因为鲫鱼含有非常丰富的蛋白质及营养，汤水本身可以刺激我们分泌更多的奶水。
2
也可以煲鸡汤喝，鸡汤有很丰富的蛋白质脂肪还有钙等一些营养物质，不仅补充身体营养而且还有催奶效果，最好是用砂锅煲吧。
3
猪脚含有丰富的胶原蛋白丰富的钙类，不仅补充身体而且有很强的催奶效果哦，煲猪脚的时候可以加姜片不仅催奶而且祛风。
注意事项：
这些办法都非常简单，本人吃了十多天左右奶水超好一直到一岁多还是奶水很多。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除宝宝刚刚来到这个世界除了好奇外还是有些不适应的，而宝宝的降临也是每个家庭甜蜜的负担。让新手爸爸妈妈们也忙活个不停。很多妈妈们会问，如何让宝宝快速学会说话，今天介绍几点，希望对新手妈妈和即将当妈妈的准妈妈们有所帮助。
对于小孩子的健康，父母得尽心尽责。因为小孩子得了病，孩子痛苦，同时我们也很痛苦。所以预防小孩的肺炎，我们就得做好预防工作。
口吃是说说话的时候不能连贯的表达出意思,说话总是中断,重复说一句话或某几个字,在儿童中口吃比较常见,占到儿童总数的5％.口吃常常是2-4岁是高发期.步骤/方法：口吃的原因有几种1发展不平衡,在2-7岁之间,孩子的自我意识慢慢变强,孩子的表达和表现的欲望会越来越强,但是这个时候语言功能还没有发育成熟,思维,词汇的掌握都还在发展的阶段,他们表达的时候遇到困难,会急躁,激动或者会紧张.表达能力跟不上思维
自从准妈妈怀孕之后，新陈代谢变得旺盛了好多。分泌汗水功能的汗腺也越来越旺盛，所以准妈要更加清洁身体，保持身体的清洁，但是孕妇在沐浴的时候应该注意什么问题才不会伤害到宝宝呢？
我家宝宝出生后一直都是在吃母乳的，那个时候我都是喜欢躺着给宝宝喂奶。，开始几个月吃完奶后就冒奶，有时候也没有太在意，以为很正常。有时候真的好吓人，偶尔还从鼻子里面往外冒出来了。宝宝的脸顿时都快变青了，很吓人。只有当我把她抱起来的时候才稍稍好一点。