孩子是上天赐予我们最宝贵的礼物，而怀孕期间是母亲最辛苦的时候，俗话说：养儿一百岁，长忧九十九。从一开始怀孕，妈妈们就要注意调理好自己的身体，用最佳的状态迎接胎儿的出生。有很多人都不是很清楚，怀孕的时候什么食物是可以吃，什么食物是不可以吃的。我之前有怀孕过医生给我的建议是：少吃生冷寒凉的东西，多吃有营养的食物，多一些走动。今天给大家分享怀孕期间孕妇要注意什么？
步骤/方法：
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怀孕后的孕妇尽量不要做剧烈的运动，在日常生活哦中走路什么的都是需要注意的，如果不小心摔倒很容易造成流产，但是也不要总呆着家里，要多外出活动，多呼吸新鲜的空气，对肚子里的小宝宝很有好处。
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孕妇游泳可以促进血液循环，增强心肺功能，对小宝宝的健康很有好处，但是游泳时间要在4~7个月期间，刚怀孕尽量不要游泳，因为这个时候游泳很危险，容易造成流产，所以孕妇妈妈们一定要注意。
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怀孕期间的饮食也要注意，多吃些补品，尽量少吃油腻的食品，不利于消化吸收，平时生活要注意身体健康，尽量少生病，平时多吃水果，多喝水。晚上要早点睡觉休息，不要熬夜。平时也不要容易生气。
注意事项：
孕妇在怀孕期间要保持好心情，不要很容易发脾气，时刻保持身心健康。有些食品孕妇是禁止吃的，如蟹，容易引起流产。还有山楂和木瓜也尽量少吃，容易引起宫缩，引起孕妇不适，甚至流产。
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女性如果怀孕了的情况下，一定要好好的计算自己怀孕的日期，这样可以有效地计算一下预产期，对女性的好处的对女性的好处的，而且可以保证胎儿的健康成长，女性可以根据自己的预产期情况进行身体方面的检查，有的时候女性怀孕了第一个月就是下一次月经来潮的时间，一般四个星期为一个月，正常怀孕十个月的时间胎儿就到了出生的时候了。
在现代的生活中，诱惑的增多，网络的普及越来越广，很多的女性朋友，面对形形色色的诱惑时，有不少女性把持不住自己，出现了很多的各式各样的问题，对自己伤害也在无形中逐渐的增多，目前最多的还是因为各种原因吧，总起来说是情感的居多，引发了很多的不孕啊，怀孕啊等等妇产科的问题，如果发现自己怀孕了，不想要这个宝宝怎么办呢，测试怀孕又该怎么做呢？
十月怀胎多辛苦。许多准妈妈在生完宝宝后只顾着体验如为人母的快乐，忘了改好好的保养好自己的身体，因而会落下很多的后遗症，到了老年的时候悔不当初。其实孕妇在生完宝宝后身体上已经发生了很大的变化，在宝宝出生以后，不能只顾着宝宝，对自己粗心大意。其实有很多妈妈都会在产后得后遗症，那么到底该怎么保养才可以避免产后后遗症呢？
孕前检查，是父母双方在有怀孕意向后的一项用来检查孩子身体是否健康，是否有残疾的情况。也用来检查父母双方是否有可遗传的疾病，以防孩子患病。这是一项值得推荐的检查，可以避免孩子身体残缺，残疾的情况。接下来，我会向大家介绍孕前检查适宜的时间，和要检查的项目，还有孕检过程中的注意事项，让大家更透彻地了解孕前检查。
不管是何种疾病，要做到对症下药才能使病情得到尽快的控制。发烧是日常生活中常见的一种疾病，发烧造成的影响可大可小。如果烧得太过严重时甚至可能引起脑部细胞的死亡。所以一定要搞清楚是因为什么情况引起的发烧，才能及时应对。尤其是孕妇，作为孕妇本来就不能随便吃药，但是发烧一旦过于严重不但会影响大人的健康还会对婴儿造成不可挽回的严重的影响。所以，一旦孕妇发烧，一定不要慌，冷静下来尽快到医院去看医生，确定发烧原因。