准妈妈出院的时候，医生一般会嘱咐三个月内不要有夫妻生活，家里长辈也说了，要注意这个特殊的时候。一般三个月后，准妈妈身体就恢复得差不多了，子宫附件等基本上已经正常了，这个时候过夫妻生活的避孕工作要做好，防止在哺乳期怀孕，对身体不好，下面把一些小建议跟大家分享一下。
步骤/方法：
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准妈妈哺乳期避孕首先要考虑泌乳对宝宝的影响，再就是考虑对本身的激素影响，最常用的就是用避孕套，在夫妻生活的时候，准爸爸要自觉的用上，对双方都好。
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准妈妈也可以用女用子宫帽避孕，扣在子宫颈上，可以有效的防止精子进入，但是这个方式一般生活中嫌麻烦，准妈妈可能不大会实用，不过，医生也有建议过的。
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还有一种用的就是外用避孕药膜，这个医生也建议过，是一种半透明的软薄膜，能溶解在体液中，可以起到杀死精子的作用，能够有效地防止怀孕。
注意事项：
哺乳期夫妻生活一定要等准妈妈身体恢复之后，在这个时期内不要用口服避孕药，对身体伤害很大。
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家里长辈都说，在月子里的时候最好不要刷牙，因为用牙刷刷完牙以后可能会引起牙齿的脱落，月子里骨缝没长好，自然牙也没长结实。在月子里怎样保护牙齿好呢，在这跟大家分享几个实用的小方法，希望对大家有所帮助。
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