家里长辈都说，在月子里的时候最好不要刷牙，因为用牙刷刷完牙以后可能会引起牙齿的脱落，月子里骨缝没长好，自然牙也没长结实。在月子里怎样保护牙齿好呢，在这跟大家分享几个实用的小方法，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

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出院的时候，医生建议生完宝宝后三天就可以用手指刷牙，就是把右手的食指清洁干净，用干净的纱布缠住食指，把牙膏挤在上面，然后就按刷牙的方式来回刷，将牙齿清理干净，清理完牙齿之后，可以按摩一下牙龈，这个方法可以通络活血，坚固牙齿，对准妈妈牙齿很好的。

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饭后、吃完零食或者是加餐之后，准妈妈可以用漱口的方式清洁牙齿，好多准妈妈不喜欢用手指刷牙，那么就吃完东西后，多漱口，让漱口水在嘴里多转几圈，把牙齿缝隙里的食物粉末残渣带走。

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准妈妈也可以用专门的药用漱口液，不过用的时候要注意漱口液的功效，根据准妈妈不同的需求进行选择，药用成分也要选择安全无刺激的，因为月子里的准妈妈需要泌乳喂宝宝，漱口液就需要多多注意了。

注意事项：

在月子里，准妈妈会吃大量的食物，尽量少吃甜食，甜食对牙齿影响很大。