月经对于女性朋友来说是在正常不过的事情了，于是就会有很多女性朋友并不是特别在乎月经期间需注意的事情，其实女性朋友在月经期间是非常脆弱的，稍有不慎就会让我们的身体遭受疾病的困扰，所以对于每一位女性朋友来说，月经期间的行为是要特别注意才行的，谁都清楚月经期间需要注意的问题有很多，那么在月经期间女性朋友可以洗头吗？
步骤/方法：
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首先一个就是月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛等等问题，另外女性朋友在月经期间也是可以洗淋浴的，但是不能坐浴，这样非常不卫生。
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再有就是女性朋友在月经期间一定要注意保暖，避免遭受寒冷刺激，你像是游泳和冷水浴等都要特别禁止的，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经等等问题的出现。
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还有就是女性朋友在月经期间一定要注意避免过度劳累，不适合去吃生冷和酸辣以及酒类等刺激性食物，平时多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠都是非常重要的。
注意事项：
最后我们要说的是每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害，所以一定要特别的重视才行。
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