怀孕了我们要补充营养，有好多东西是要多吃的，你知道哪些东西要多吃一些吗，现在介绍一下，希望对准妈妈有所帮助哦
步骤/方法：
1
一是叶酸。如果你准备怀孕的话，在怀孕前三个月就要开始补充叶酸了，一直吃到怀孕后三个月，补充叶酸可以对宝宝的神经系统有所帮助，另外还可以吃些栗子，叶酸很多的。
2
二是要吃钙片。因为我们到了四个月后，宝宝会越来越大，这时就要适当的补充钙片了，吃钙片要每晚八点钟吃吸收比较好的，吃了才不会抽经，如果抽经肯定是缺钙了。
3
三是要喝孕妇奶粉，因为孕妇需要好多营养的，一般从食物中是不够的，这时吃一些奶粉可以让我们的营养得到平衡哦，所以买点孕妇奶粉来吃比较有用。
注意事项：
以上食物都是要吃的哦，有条件的还可以吃些维生素哦，这样才可以保证宝宝的健康，孕妇一定要注意了哦，可以买一些。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除当刚上爸爸妈妈开心还来不急呢，可没几天功夫就有烦心事了，那就是宝宝哭声，到底宝宝怎么了，为什么会突然哭了呢？又为什么会没完没了的哭呢？下面，就和大家一起来分析一下为什么有些宝宝会经常哭呢？
我刚生完孩子没多久，宝宝也是吃的母乳，但是有时候总感觉宝宝奶不够吃，不知道是不是跟我平时的吃方面有关系，我想通过一些补的食物让身体好一些，还特意去问了医生，医生介绍了几款食疗的方法，可以在哺乳期增加营养又对身体好。
我现在怀孕快进中期了，可是前几天不知道是着凉还是吃坏了东西，肚子开始难受，还拉肚子好几才，我有赶紧去医院看过，医生觉得不是很严重，没必要吃药，让我平时注意，还跟我说了几个可以平时止泻的方法。
在知道自己怀孕之后，女人的第一感觉就是，哇，我要当妈妈了，会开心兴奋好长时间，但是随着妊娠反应的出现，一些准妈妈就开始不那么开心了，一个是因为妊娠反应实在是难受，另一个是担心宝宝会不会受到影响，因为自己胃口也不那么好了，也休息不好，那么，准妈妈怀孕之后要多吃些什么宝宝才会长的更健康呢？
如果您发现您的孩子老是喊头痛、头晕、晚上睡觉的时候会被惊醒、有时肚子痛，那您要注意啦，带孩子去医院检查一下吧，可能是小儿偏头痛哦。