我们都知道睡眠对于婴儿的发育是非常重要的，睡眠好的宝宝身体发育都会更快，要是婴儿的睡眠不好会怎么呢？

步骤/方法：

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首先呢看看婴儿睡觉地方的外部环境，如果周围很吵，很热，很潮湿的话婴儿的睡眠都会受到影响，在这些地方睡觉就是成人也是睡不好的。

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其次呢婴儿是很爱活动的，不要给婴儿穿得过多，衣服尽量宽松，不要束缚到婴儿了，影响到活动，裹得过紧，也会影响到婴儿的睡眠。

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再次呢给宝宝做一个微量元素的检查看看是不是缺钙了，缺钙的宝宝也是睡不好的。

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最后要注意给宝宝安全感，在宝宝睡觉的时候妈妈可以把自己的手指让宝宝握着，这样他就会感到安全，睡得踏实。

注意事项：

宝宝的睡眠不好要及时找到原因，查清楚是因为外部因素引起的还是宝宝的身体因素造成的，这样才能对症治疗。