孕前需要做那些事
现在大家健康意识争强了，有越来越多的人更注重在怀孕前做好各种准备，希望能生一个健康的宝宝，那么今天我们就来说一下孕前应该做那些准备吧！
现在大家健康意识争强了，有越来越多的人更注重在怀孕前做好各种准备，希望能生一个健康的宝宝，那么今天我们就来说一下孕前应该做那些准备吧！
步骤/方法：
1
在受孕前夫妻两个人都应该加强营养，多吃一些高蛋白，高营养和维生素丰富的食物，使我们的生殖细胞发育达到最佳的状态。
2
锻炼身体，适量的做一些运动，做到劳逸结合，身心愉悦，这样可以提高我们身体的免疫力，更有利于生一个优质的好宝宝。
3
在怀孕前三个月我们就要开始为身体补充叶酸，叶酸具有抗贫血的作用，能有效的降低胎儿神经系统畸形，还有利于宝宝智力的发育，能生一个聪明的宝宝。
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
精彩推荐
早产儿要怎么照顾？
好姐妹怀孕八个多月生产，医院说是早产儿现在要送去保温，朋友很伤心，也担心以后不知道要怎么照顾，要怎么护理早产儿呢？
夏天宝宝长痱子如何解决
每到炎热的夏天宝宝最常见的就是身上长痱子了，长了痱子宝宝感觉痒就会用手抓，不让宝宝抓就会大哭，当妈妈的是看在眼里痛在心上，宝宝长痱子要怎么解决呢。
怎么和孩子分床睡？
孩子小的时候，做妈妈的都比较担心孩子的冷暖和安全，往往选择和孩子一个床睡觉，孩子越来越大，不仅床上睡不下，也不太方便，可是和孩子分床睡，孩子又不愿意，那么怎么办呢？让我给大家说说吧。
一到两岁的宝宝时间观念
从宝宝生下来很快就要学会走路了，可是在她这个时间阶段你要知道在什么时候就要教什么，不能让小孩以后觉得反应很慢，下面我跟大家分享的是一到两岁的宝宝时间观念。
宝宝为什么患肺炎
我叔家的宝宝今年2岁，刚开始的时候低烧伴有小咳嗽，第二天的时候就开始高烧而且咳嗽次数频率越来越高，叔以为是因为感冒引起的咳嗽没太在意，后来去了医院给孩子买了止咳的药物和退烧的药物，但是烧退了咳嗽没见好转而且不久又开始发烧。这才想到给孩子照了个胸片得知是肺炎。有类似情况的家长朋友们注意了，这是孩子肺炎的表现，那么宝宝为什么患肺炎呢？