现在的胎教方式非常的多，对于准爸爸准妈妈们来说，想要一个健康的聪明的宝宝，胎教就是一种非常有效的方式，通过像是呼唤胎教，运动胎教，音乐胎教，可以加强父母与孩子之间的联系，加深感情，而且可以促进胎儿的生长发育。胎教的不同时期，胎教的方式是不一样的。在怀孕晚期的时候，最好的胎教方式就是教胎儿识字，那么，应该怎么做呢？

对于很多怀孕的妈妈们来说这是幸福的，因为自己有了可爱的孩子，给自己的家庭又增添了一份色彩，自己的家庭也会因为孩子的到来而显得更加的幸福，但是对于大多数的女性朋友们来说怀孕也是比较烦恼的一件事情，因为自己的体重会增加很多，这会使得广大爱美的女性朋友们比较烦恼，这就面临着减肥的问题，那么做月子的时候减肥是好的嘛，减肥的**期是做月子吗，女性朋友们真的能够瘦下来嘛。

女性生孩子是一生中必须的重要阶段，而坐月子也是其中很重要的一个环节，如果坐月子期间不注意的话不仅会导致产妇身体恢复的慢，严重的还会留下很多的后遗症形成月子病，对女性的身体健康以及以后正常的工作和生活都是很大的影响。女性在坐月子期间一定要注意饮食方面的健康，因为如果月子期间吃的不合理不健康的话对身体恢复也是有一定影响的。

乳房是女性朋友非常重要的一个身体器官。乳房不仅能够体现女性的身材美。在现实生活当中，在某些特殊的阶段还能起到一定的作用。比如说哺乳期的哺乳作用。虽然乳房能够孕育下一代，但是在孕期以及哺乳期的女性一定要注意乳房的护理。下面就来了解一下关于哺乳期和孕期乳房护理的一些知识。了解一下这方面的内容，谈谈我的经验和看法吧！

哺乳期的妈妈一定要注意营养的搭配，因为宝宝在这期间都是母亲的母乳为主，如果哺乳期间的妈妈营养都跟不上，奶水里的营养也会不足导致宝宝会缺乏营养影响宝宝的发育。哺乳期间补充营养不是就要天天大鱼大肉，一般都会被这个误导觉得这是最营养的吃法，其实这样会让哺乳期的妈妈得上肥胖症，也容易让宝宝也肥胖。营养要荤素平衡的搭配，根据自己身体的情况搭配一些合适的食物来吸取其中的营养。