产后妈妈怎样抗衰老
妈妈生完孩子之后，脸部肌肤常常会出现松弛状况，甚至眼角出现皱纹，面对这种情况，产后妈妈应该做什么呢？今天我给大家推荐几种方法。
妈妈生完孩子之后，脸部肌肤常常会出现松弛状况，甚至眼角出现皱纹，面对这种情况，产后妈妈应该做什么呢？今天我给大家推荐几种方法。
步骤/方法：
1
保证摄入充足的钙。哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要。
2
补充水分。产后皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗，所以多补充水份能够保持肌肤水嫩。
3
多吃猪蹄、骨头汤，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。补充体内营养。
注意事项：
产后妈妈难免就会心情烦躁，练练瑜伽可以锻炼身体，还能调节心情。
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