我老婆自从怀孕以后，总是说自己的腰疼。我们看了都很心疼。于是就咨询了医生腰疼的原因。我把医生告诉我的内容分享给大家。

步骤/方法：

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羊水增多引起孕妇腰部疼痛：一些孕妇以前的身体都比较矫健的，但是怀孕以后，就会总是感觉腰部比较酸痛。这个时候就要注意可能是羊水增多引起的。因为孕妇怀孕期间，胎盘还有羊水都会不断增多，所以很容易造成腰椎的压力，而引起一些疼痛的情况的。因此这种是正常现象，不需要过分的紧张，走路的时候，适当的轻抚自己的肚子，缓解腰椎的压力就可以缓解疼痛问题了。

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如果怀孕期间运动量不足的话，也会引起人的身体的免疫力下降，特别是孕妇的腰部就会比较疼痛的。因此怀孕以后，最好不要每天都坐着或者是躺在床上。最好是可以每天坚持步行四十分钟左右，或者是对自己的双脚进行适当的按摩的。这样可以帮户缓解一些腰部疼痛的情况，增强骨骼的发育。对于胎儿和孕妇的健康也有很大帮助的。但是要注意一次不要运动太长的时间。

注意事项：

女性如果腰疼的话，要及时去医院检查是什么病因的。