前几天，一位朋友爬山，不小心被滚下来的石头砸到了脚。当时，只感觉到脚指头被砸到，但没有多大的伤，也没有出现疼痛，便还是跟着我们一起爬山。然而，回到家后的第二天，被砸到的脚指开始发紫并肿胀。这个时候，朋友才开始担心起来。我去看了他，建议他做以下的自我治疗。因为没有必要到医院去。人们大多都会给自己选择一双凉鞋或者凉拖鞋穿，可这些鞋子是由聚氯乙烯树脂加工的，有的泡沫塑料凉鞋里还要加入发孔剂发泡。这些化学物质对皮肤有一定的刺激。
步骤/方法：
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我看到他的脚指已经红肿，而且指甲也已经发紫了。所以，我建议他可以用热毛巾的方式来热敷一下他的脚指和脚面。而且必须要把毛巾拧干了再热敷。少走路，穿合适脚的鞋，尽量少干重活，就是对脚不好的，比如上山都是重活，这样对脚部都不利。
2
等清理干净了脚面后，我给他擦了点紫药水，这个是有消肿和清毒的功效。在抹上的刚开始，朋友痛得要命，说为什么会这么痛，我告诉他这是因为里面有了脓，紫药水有化脓的功效。
3
我给他选择了几双棉袜子，并在穿上袜子前，给他的脚指包了一层卫生纸，这样，避免过硬物再碰到伤口。然后穿上袜子。我建议他不能再穿运动鞋，而是需要穿棉鞋，这样，可以不碰到伤口，也会让伤口有更多愈合的机会，而且能保护到伤口。并且记得把坏掉了的指甲也要剪掉哦。
注意事项：
有皮肤过敏史的人，尽量不要穿塑料凉鞋，和拖鞋，可以改穿布凉鞋，或者皮凉鞋。要注意穿好袜子，袜子可以起到脚和凉鞋之间的防护作用，来防治皮肤与塑料鞋长时间接触。对于已经得了接触性皮炎的患者，轻的要停穿，重的要去医院接受医生治疗。
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很多女性在初次怀孕的过程中，都不知道自己是怀孕几周了，也不知道自己怀孕的时间，更没有办法算出孩子的预产期，这种情况是非常常见的，有的女性在怀孕的过程都可能年龄比较小，也不懂得如何去计算孩子的发展情况，其实怀孕的时间是和女性最后一次月经来潮的时间有着直接的关系，也可以从这一天来算孩子的生长周期，有效地计算预产期。
很多的女性朋友在怀孕五个月的时候，就会感觉到胎儿的胎动了，有时候是胎儿还会踢的，有时候是慢慢的扭动的。胎儿的胎动就是让我们知道胎儿的状态，所以女性朋友要注意胎儿的胎动。下面，我就给大家讲解一下胎儿胎动的问题。其实很多孕妈妈在怀孕的时候都分不清楚到底什么样的感觉才是胎动，今天我就来给大家分享一下，如何正确认识胎动？希望可以帮助一些怀孕的妈妈。
孕育出一个健全的宝宝，是全家人的期望，胎记在很多宝宝身上都有出现，但胎记的出现部位直接决定了胎记是否影响孩子的成长，如果胎记长在腿上或背上，不妨碍孩子的外观印象，对于这种胎记是不需要处理的，因为它也不影响孩子的其他发育情况，如果胎记长在婴儿的眼角上，直接影响孩子的外观形象，在这种情况下最好需要进一步的处理。
怀孕，使每个生育期的女性基本都会经历过，意味着一个新生命的出现，担负着人类繁衍生息的重任。但是，随着社会发现速度的加快，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，生活环境和食物也受到了污染，女性怀孕也越来越困难。其中有一部分人是真的不孕，还有一部分育龄妇女是由于心理压力过大导致的暂时不孕。所以，只要保持健康的生活方式，以平常心态去看待怀孕这件事，好运（孕）就会悄然降临，下面讲一下怎样怀孕。
我和老公都是一家企业里的老职员，结婚也快有十来年了，眼看自己自己马上是要奔三的人了，都说女人生孩子最好是在二十五到三十岁之间，现在生活工作也都安定了，就想着生宝宝了，说来也好，上个月被检查出我怀孕了，这可把我和我老公高兴坏了，可后来，想到孕妇在生活中应该吃什么不应该吃什么都不知道，所以想问问孕妇怀孕五个周吃什么好？