我和老公都是一家企业里的老职员，结婚也快有十来年了，眼看自己自己马上是要奔三的人了，都说女人生孩子最好是在二十五到三十岁之间，现在生活工作也都安定了，就想着生宝宝了，说来也好，上个月被检查出我怀孕了，这可把我和我老公高兴坏了，可后来，想到孕妇在生活中应该吃什么不应该吃什么都不知道，所以想问问孕妇怀孕五个周吃什么好？
步骤/方法：
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首先饮食要杂，不能认为一种好就单吃一种，这样往往会造成营养摄入不均匀，孕妇的饮食要杂，比如牛奶、鱼类、肉类、蛋、还有多吃粗粮，比如玉米、番薯、谷物、这些都是对孕妇有好处的。
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少食多餐是一个很重要的原则，食物可以多餐，但是每次进食都不要过多，因为怀孕后胃口会变好，常常很多孕妇都管不住自己的嘴，以为多吃点对宝宝好，其实不是的，这样反而容易使孕妇体重上升。
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管理体重，老人们常说“管住嘴，迈开腿”就是叫孕妇们每餐不要吃太多，经常去户外走动走动，这样可以防止妊娠期糖尿病的发生，要想生孩子后保持好身材孕期就就应该注意饮食的摄入。
注意事项：
在怀孕期间饮食要清淡点，不要食用辛辣的，重口味等食物，还要适当的进行户外运动，平时可以看看书，出去看看风景，这不管对自己还是对宝宝都是有很好的作用的，同时还要保持心情的愉悦，不要生气发火。
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女性在怀孕之后一定要定期做产前检查，这样对女性的健康是有好处的，而且可以有效地观测胎儿的健康成长，孕妇在做产前检查的过程中，一定要进行时间方面的安排，一般女性怀孕六十天左右，也就是怀孕两一个月左右的时间，要进行一次B超方面的检查，这样可以检查出胎儿的成长状况，如果出现没有胎儿没有胎芽的情况下要及时的进行调整。
女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。因此，山药有土人参的说法营养价值特别的高，准妈妈吃山药有很多的好处，但是如果准妈妈出现便秘的时候不要吃山药它能加重便秘的，吃山药也有很多的地方要注意的，跟大家分享一下孕妇吃山药的注意事项，希望对大家有帮助。
我妻子现在怀孕八九个月了，马上就要生了，她现在牙龈肿的非常厉害，一碰就疼，动不动就出血，都别说刷牙了，刷牙的情况就是满嘴都是血，哎，看着真是心疼啊，怀孕正是需要营养的时候，可是现在他的牙疼的根本吃不了东西，一吃东西就流血，这正好是关键时刻，有没有懂的人帮我解决一下，像我妻子的这种症状该怎么解决一下呢？？现在这谢谢大家了
我家孩子今年8个月了，我和老婆因为工作比较忙的原因，一直有爷爷奶奶带着，到了晚上的时候，再由自己带，老婆每天出门的时候都是给宝宝戴上一顶帽子，毕竟现在已经是秋天了，早晚都能明显感觉得到一丝寒意，可是这件事情却遭到了我爸妈的强烈反对，他们二老坚持认为戴帽子不利于婴儿的生长发育，会使孩子的新陈代谢缓慢，不利于孩子的健康成长，这是真的吗？到底婴儿应不应该戴帽子呢？
女性怀孕之后可以吃方面也要注意有效的调节，最好不要经常吃一些烧烤类食品，也不要吃一些腌制类的食品，女性怀孕了之后一定要吃营养丰富的食物，最好多吃一些鱼类，鱼的营养是非常丰富的，而且促进胎儿的大脑发育，女性怀孕期间多吃鱼，可以是婴儿更加的聪明，你现在怀孕的过程中，尽量不要吃一些凉性的食物，可能会导致流产的产生。