我小侄子从小抵抗力就很差，经常感冒发烧，扁桃体发炎，咳嗽都是家常便饭，所以得经常吃药，家里人也很害怕吃药多了会不会以后再吃就不管用了，就到处寻找增加抵抗力的方法，在这里我就跟大家分享一下我们家的育儿宝典。
步骤/方法：
1
想要孩子不感冒，预防是关键。平时孩子出门玩耍的时候要注意孩子的衣着，穿少了不行，会着凉，但是穿多了更不行，会使 孩子的抵抗力下降，所以家长要根据天气给孩子适当穿衣。最好不要捂汗受风。
2
平时要少吃一点会刺激到喉咙的东西，辣椒什么的最好少吃，小孩子太娇嫩了。而且要多喝水，不要等到孩子渴了再喝，平常就多备着水。
3
平日里给孩子洗澡时可以不用太热的水，用温水或者在要洗完的时候慢慢过渡到凉水，让孩子有过被凉水侵袭过的经验，这样时间长了可以增加宝宝抵抗力。
注意事项：
千万不要以为给孩子穿的越多越好，如果宝宝容易感冒就更不应该给孩子穿太多，这样会减弱宝宝自身抵抗力。
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