很多的孕妈妈都想知道，在怀孕的期间究竟有哪些食物是我们不能吃的，什么样的食物会给肚子的宝宝带去不好的健康隐患呢？

步骤/方法：

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第一，过度油腻和刺激性的食物是不能让孕妈妈吃的，一般太过于油腻的食物，孕妇吃了后会不容易消化，还会给孕妇造成肠胃的不适，刺激性大的食物会加重孕妇胃部的温度，导致孕妇上火，引起便秘。

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第二，生冷的食物和没有保存好的食物是不给让孕妈妈吃的，有时去超市逛的时候，会看见有的地方可以免费试吃，这个是千万不准孕妈妈吃的，这个是没有经过保存的食物，细菌很多，孕妇吃了会导致拉肚子的。

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第三，一般加工过的食物也不能给孕妈妈吃，像什么火腿肠啊，脆皮肠，这些都是加工过的食物，里面含有很多的保鲜剂，孕妈妈吃了会给宝宝带去不好，影响宝宝在妈妈肚子里面的发育。

注意事项：

孕妈妈在怀孕的时候最好不要喝茶，因为经常喝茶会导致孕妇贫血的，而且晚上也会出现睡眠不好，这样会影响宝宝的正常发育。