宝宝很小很脆弱，容易受到外界细菌和病毒的侵害。但是人体的免疫力能抵御细菌，妈妈们想让宝宝更健康，就要提高宝宝的免疫力。下面就介绍几种能提高免疫力的食物。
步骤/方法：
1
优酪乳，优酪乳中含有丰富的蛋白质和钙质，这些营养物质对孩子的成长发育有很重要的作用。优酪乳不仅能补充发育所需的营养物质，还能改善宝宝的肠道环境，提高肠道免疫力。
2
水，宝宝身体面积相对于成人来说水分流失更多。经常给宝宝补充水分，那么新陈代谢也会随之旺盛，从而提高宝宝的免疫力。
3
谷类，谷类含有非常丰富的维生素B和维生素E。给宝宝添加辅食时就可以给宝宝吃一些谷类，能增强宝宝自身的免疫力，增强免疫细胞的功能。
注意事项：
优酪乳虽然好，但是宝宝要满一岁以后才能喝。
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流鼻血在小孩子中是个很常见的现象，特别是在夏天和冬天，因为夏天天气太热了，冬天虽然不热但是很干燥，这些都会引起小孩流鼻血，现在来了解一下小孩流鼻血的各种原因。
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