前天妻子去医院检查发现自己怀孕了，家里人都很高兴，正好我这段时间比较空闲，没有太多业务，可以专心照顾妻子。部门里的大姐说，现在正值冬季，是进补的好时节可以给孕妇煲一些汤来补身体，既能御寒又能补充营养，对大人和孩子都有益处。我想咨询一下有哪些汤适合孕妇在冬天喝，如何制作这些汤。我平时不怎么下厨，希望能推荐一些简单易学的。
步骤/方法：
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准妈妈们应该在饮食上多加调理，均衡好营养的摄入，为宝宝的生长发育打下良好的基础。一些孕妇的胃口总是不太好，汤水就是是孕妈妈们补充营养的最佳选择。寒冷的冬天里喝上一碗热热的汤，除了能帮助我们温暖身体，更能帮助我们补充营养。
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桂圆枸杞鲫鱼汤。这道汤的主要功效是帮助孕妇补充该钙铁等微量元素，这些营养物质很容易被宝宝所吸收。食材也是很简单的，只需要一条鲫鱼，一些桂圆肉、枸杞、红枣和淮山，将所有食材一起入锅炖煮，待其熟了之后，加上一些调味料就可以出锅了。
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萝卜羊骨汤，所谓冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜可以清热解毒、改善便秘。孕妇冬天喝萝卜汤也是很不错的。准备羊骨，萝卜，葱姜。将羊骨剁成块，焯水去腥味，再将羊骨放进锅中熬煮，最后放入葱姜和萝卜块一起熬煮两个小时。最后，就可以放入盐巴等调味料。
注意事项：
冬天是滋补养生的大好时节，孕妇在冬季喝一些汤能够补充营养，增强抵抗力。但是煲汤时要注意，要根据孕妇怀孕的周期来制定汤的种类，还可根据孕妇的自身情况来制作一些有针对功能的汤。
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婴儿脾胃普遍较为虚弱，吸收能力有限，对钙的吸收无法满足成长所需，造成不同程度的缺钙现象。龙牡壮骨颗粒的育儿专家告诉妈妈们婴儿缺钙一般会有下列症状：1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。3、白天烦躁，对什么事情都没有耐心，焦躁不安。4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。5、学走路晚。6、阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。7、偏食或厌食。8、指关节明显较大，指节瘦小无力。9、经常出现抽搐症状。10、指甲灰白或有白痕。
随着社会的发展，电脑已经成为了我们生活和工作中必不可少的一件用品。不过电脑辐射也悄悄的影响着我们的身体健康，特别是现在很多孕妇也越来越关注电脑辐射对胎儿的影响。为了避免对胎儿造成影响，很多孕妇在怀孕初期就会停止工作，最大程度的原理电脑，那么电脑辐射是不是会对孕妇的身体和胎儿的健康造成影响呢，电脑是现代人常用的工具，经常都会使用到的，怀孕以后，有很孕妇还是需要使用电脑的，那电脑对孕妇有影响吗.
孕妇在怀孕的过程中身体应该是要保持健康的，但是如果自身过于肥胖的话或者生活的环境比较差，那么就有可能会导致患者的血压持续的增高从而导致了高血压这个疾病，然而如果患者没有及时的进行治疗的话，那么可能还会把这种疾病传染给孩子，自身也会出现头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。所以我们要积极预防孕妇高血压现象的出现，准妈妈易血压高孕妇高血压如何防治。
我们知道，枸杞子当中含有非常丰富的糖、脂肪、还有蛋白质和多种维生素物质，枸杞的营养价值是非常的高，枸杞在临床上还具有延缓衰老、调节人们机体免疫的功效与作用，它可谓是好处多多，让人受益不少哈，但是可以很多人都疑惑的是，是不是所以人都适合吃枸杞呢？孕妇在怀孕期间可以吃枸杞子吗？在下面我们就给大家分享一下，我自己的一些经验，希望这些经验能对需要帮助的女性有所帮助。
我和老公结婚已经很久可是一直没有怀孕经过我们四处求医精心治疗，在我们的共同努力下终于有了爱情的结晶。怀孕的人往往出现疲倦，乏力，心情抑郁，饮食上也是不想吃这，不想吃那，反正怎么都不行，有些孕妇光注意自己的喜好了，想吃什么就吃什么，完全无视哪些该吃，那些不该吃，对宝宝的影响却无视无睹，下面我们来看一下，孕妇饮食的注意事项有哪些？