怀孕是女人人生中一个关键的时期，在这个时期，此时，家人会给自己更多的关心和帮助，自己也要比平时更加注意生活的细节，在这个漫长的时期内，饮食就需要格外的注意，少补留心或者误食某些不易母体或胎儿的食物，很可能造成不可预知的后果，下面我来给大家讲解一下怀孕期间准妈妈们有哪些食物是不能食用的。
步骤/方法：
1
冷饮及碳酸饮料。在怀孕以后女性的消化系统及肠胃吸收功能会相比较的有些减弱，而过冷的食物会对肠胃血管造成收缩引起消化不良，腹痛腹泻等症状。碳酸饮料则会造成人体微量元素的流失，从而对胎儿的生长发育造成影响。
2
含有咖啡因的饮料及食品。孕妇在大量的吸收咖啡因后会造成心跳加速、头痛甚至呕吐等症状，咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，从而对胎儿的生长造成影响。
3
糖类在人体内的代谢会造成大量钙质的消耗，造成怀孕期间钙的缺乏，从而造成胎儿的牙齿骨骼的发育受损，怀孕期间吸收味精过量也会影响胎儿神经系统的发育。
注意事项：
海带、甲鱼、螃蟹等海产品是严禁使用的，误食后可能会造成出血流产等严重后果。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除闺蜜怀孕二个月，问我一个问题，怀孕时候能否晒肚皮？说想让肚里宝宝更健康，还可以补钙，我说有什么不可以的，后来她真的那样做了，虽然肚皮给晒的黑蛐蛐的，但宝宝生下来真的与别的不同很健康。各项指标都比同一天出生的其他小孩要高。
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