女性在月子的时候，被告之说可以多吃些水果，以补充营养，以及改善身体机能。可是实际上，有好些水果是月子里能吃但不易过量的呢，那么有哪些水果呢。今天一起来分享一下经验。

步骤/方法：

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女性在月子的时候，需要吃水果，这是必须的。但是，不要吃葡萄。葡萄，有补血利尿的作用，但是如果生产后的女性吃得过多的话，只会让你的胃内酸量过多，导致你反胃，恶心等症状出现。

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女性在生产后，吃一些木瓜是用来下奶的，可是亲们，要记得，你们在生产后，还是适量吃木瓜吧，过量的木瓜不仅下奶，而且也会催奶长大，这个时候，长奶并不是好事，所以，适量吃，起到解毒和减压的作用。

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还有就是水果，其实是大补的，适合生产后女性吃，那就是龙眼，但也不易过量，否则会流鼻血。这样，会导致生产后的女性，气虚，血弱等情况的发生。所以，女性在吃一些水果的时候，记得，生产后，可以吃，但都不要过量。而且最好是各色水果配合吃。

注意事项：

水果，养人，有时候，水果却也害人。所以，任何一种水果，适量是再好不过的了。