我们知道女性朋友在生完孩子以后，就要注意母乳喂养了，不过对于很多乳汁分泌比较多的女性，也会有很多的烦恼，就是孩子一次吃不完，就需要自己动手挤出来，如果不及时挤出来，就可能会出现滴奶或者是漏奶的情况，如果这种情况在家里也没有关系，如果是在外面的话，就是非常尴尬了，所以很多产妇不知道该如何是好，那么在这个时候应该怎么办?
步骤/方法：
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首先我们可以随身带着一叠防溢乳垫，但别用防水或塑胶衬里的，因为这些材质不散热，容易引起乳头发炎。选择最适合自己的款式，可以是可抛式的，也可以是棉质感的，效果都是不错的。
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再有就是如果产妇朋友经常是在夜里容易出现渗奶的话，上床前在胸罩里多放几片垫子，或在身子底下铺个大毛巾，因为在这个阶段，谁也不想天天洗床单，所以平时可以多做一些防护措施。
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还有就是滴奶漏奶常常会让衣服有印渍，所以要尽量挑印花的穿，深色的更好，因为这样最能够遮蔽印渍。尽量多选一些可直接水洗的衣服，越方便越好，这样也可以帮助我们解决很多的烦恼。
注意事项：
最后我们要说的是平时尽量少用吸奶器，因为在使用吸奶器的过程中，受到的刺激会很大，这样奶水供应就会变得更多，所以这个时候吸奶器只会帮倒忙。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除哺乳期的妈妈能吃柿子吗？对于哺乳期的妈妈们来说，我们在生活当中的饮食方面是非常重要的，我们在饮食方面需要多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，我们还要多吃一些蛋制品奶制品，只有做到营养的均衡我们的母乳才会更加有营养，我们宝宝的身体才会更加的健康，对于哺乳期的女性朋友们来说，我们可以吃柿子吗？我们一起分享一下吧！
我刚刚做完月子后，看着自己久未打理的头发，不少妈妈都想在哺乳期修整修整头发，烫一烫头发或者给头发染个好看的颜色，让美丽从“头”开始爱美，是女人的天性，即使是当妈了也不例外，一想到把孩子生完了，又可以好好打扮一番了，相信很多妈妈心里都有一股小激动的，熬过了特殊的时期，各种漂染拉烫、洗剪吹就出来了。但是，你可能没有意识到，那么哺乳期能做头发吗。
怀孕生宝宝是一件非常神圣的事情，特别是现在有很多女性在生完宝宝之后，他们也会选择哺乳，因为母乳的喂养会让小宝宝身体更加的健康一些，但是因为有很多女性在生完宝宝之后会出现便秘的可能，在这个时候该怎么办呢！肯定是不能够吃药物来缓解的，因为药物对小宝宝会有伤害，哺乳期的女性便秘该怎么办呢？只需要运动加按摩就可以轻松的搞定了。
你现在怀孕的时候，乳房会快速的增长，特别是在生完宝宝之后，如果选择母乳喂养的话，乳房会大了一倍。在这个时候，很多女性对于自己的乳房特别的不满意，因为入房以后会出现下垂的现象，所以说很多女性在哺乳期间的时候就开始选择各种各样的内衣。因为想要让自己提前的准备，而不会等到以后的时候乳房下垂。那么哺乳期的女性们该如何挑选内衣呢？我们现在来了解一下。
山竹是一种很好的水果，山竹的个头不大，但是洋洋却是很多的，山竹的味道是甘甜的。山竹中含有丰富的蛋白质，还有糖类和脂类，山竹可以在你上火的时候降火，缓解上火的症状。那么，哺乳期的时候是可以吃山竹的吗？很多的人不了解，因为哺乳期是一个很重要的阶段，在这个时期是小孩子成长的重要的阶段，对妈妈们也是一个很重要的阶段，所以来跟大家说一下哺乳期的妈妈们能吃山竹吗？