宝宝挑食是很常见的。一般他们会随着年龄增大而逐渐接受更多的食物，但是儿童正处于长身体的时候，因此，小孩子挑食不能惯。

步骤/方法：

1

注意劝导的方式。有些家长，认为只要是对孩子好的，就算是强加给孩子也没有关系。其实这样会让孩子产生逆反心理，以后你叫他吃某些东西，他会故意不吃。最好是鼓励孩子去尝试某种食物。适当给些奖励。

2

补锌。适当的补锌可以改善宝宝的偏食情况。也可以适当吃一些消食片，帮助消化，在吃饭时更有胃口。这样孩子也更愿意去尝试他平时不吃的食物。

3

少吃零食。孩子几乎都喜欢吃零食，在两餐之间吃的零食比较多的话，孩子在吃饭的时候就会吃的很少，几乎只吃自己最爱的。也会造成饮食不均衡的情况。因此，少吃零食。

注意事项：

妈妈们如果能够提高一下厨艺，研究一下孩子的口味，估计孩子很难抗拒食物的魅力吧，这样孩子什么都爱吃就不会偏食挑食了。