怀孕是一件令人身心愉快的事情，每个家庭都期盼着宝宝的降临。可是随着越来越优越的物质条件，和传统的养胎理念（认为只有孕妇多吃，吃的好，胎儿才能长的好），现在的大多数孕妇在后期的体重就会增长的飞快。虽然孕后期胎儿长的很快，孕妇的食量也会增大，但是控制孕晚期的体重是非常有必要的，对以后的分娩和胎儿的健康都很有帮助。下面我们就来介绍几种孕晚期控制体重的方法。
步骤/方法：
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控制饮食。首先，要明确的是，孩子的营养都是依靠母体的胎盘供给的。并不是母体摄入多少食物，孩子就能接受到多少食物的。特别是晚上6点之后孕妇就不要在吃含有大量糖分的食物。
2
增强锻炼。适当的进行体育锻炼，不但能够有效的控制孕晚期体重的增加，还对孕妇的自然生产和防治妊辰纹的产生很有帮助。但是也不是任何运动都适合孕妇的，要选择一些强度不大的，例如慢走之类的进行。
3
定期检测体重。孕晚期，由于胎儿的位置已经下降，胃部的不适会明显的减轻，同时孕妇的胃口就会变好，不自觉的就会多吃。这时可以每周定期测量体重一次，让体重在合理可控的范围内增加。
注意事项：
最后，准妈妈们要特别注意，在全面摄入高蛋白和丰富维生素食物的同时，也要注意粗纤维的摄入，防治便秘情况的产生，有规律的生活，调理好妈妈与宝宝的生物钟。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除孕妇的健康是很重要的事情哦。所以妊娠期孕妇需要做好保健哦，不然的话危害很大哦。基本上很多病人会有食欲下降的感觉哦。而且这个时候不仅仅可以吃猪肉，而且可以吃一些新鲜的豆制品哦。我们知道的，豆腐啊和黄豆里面都是优质蛋白质。这个时候这疾病的病人可以吃红烧豆腐哦，也可以吃一下麻婆豆腐。孕妇孕期症状有哪些?如何处理
对于孕妇来说，如何分娩是一个重要的决定，很多孕妇由于自身的体质问题，从而医生就不同意让孕妇自然分娩，怕孕妇会有生命危险，所以对于一些孕妇能够自然分娩的群体，一般都是比较健康的，体质也是比较好的，所以对于孕妇自然分娩的情况，也是需要注意很多的东西的，自然分娩孕妇自然会有很大的痛苦，所以有某种支撑对于孕妇来说也是很重要的。
夏季炎热，温湿度都很高，本身就很容易引发一些皮肤病，准妈妈们更严重啊。因为孕妇体内激素的变化，皮肤油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、色素沉着等问题会很多。但是孕期是一个比较特别的时期，乱用药很容易导致胎儿的不健康成长，这时候要做好预防工作，饮食上要注意营养均衡。值得注意的是，为了在分娩后不留皮肤遗憾，准妈妈要特别注意预防3类皮肤病。
每个女性在结婚以后，都希望有个健康的宝宝，而且在怀孕以后，都可能特别重视这样那样的产检，当然孕检是每个孕妈妈都必须做的，那么在孕检的时候都检查哪些内容呢？正好我办公室有个跟我关系很好的同事，她也刚刚怀孕，不知道怀孕以后，具体应该做哪些产检，其实孕检需要检查好多内容。今天我就和大家分享一下去医院做孕检具体的过程。
医生你好，我是一名在孕妈妈，宝宝现在已经九个月了，去医院做产检的时候，预产期在下个月，对于准妈妈来说，我的心情很激动，也很紧张，对于我跟孩子爸爸来说，这是我们的第一胎，是非常关键的，父母不在身边，也没有人指导我，马上就到预产期了，身体也没有出现什么不适，身边朋友的征兆在我身上都没有发生过，于是自己很纠结，想请教一下医生，在快要生之前，我的身体会出现什么征兆？