生育一个健康的宝宝是一件很幸福的事情，同时也是女性朋友完成人生蜕变的重要过程，随着生育完成以后就是面临着一个很重要的关键，这个关键就是宝宝的口粮问题，一般小宝宝的口粮有多种选择，比如牛奶，羊奶，还有母乳等，相对各种口粮选择来说最适合，最节约的也就是母乳，母乳喂养对宝宝以及母亲都是有益的，一般建议母乳喂养时间最少坚持半年时间。下面我们来说一下哺乳期间的常见一个情况--那就是哺乳期来月经以后还继续喂奶是否有营养。
步骤/方法：
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首先我们来说一下例假这个事情，女性例假也就是我们说的女性月经，一般正常来说月经周期是28-35天左右的，周期大概是3-7天，女性怀孕后就会出现停经的情况，在生育以后会在一定的时间来月经的。
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一般在生育以后进入哺乳期，母乳喂养的母亲有可能在生育以后的第一个月就恢复正常的月经周期，也有一些会引起母乳喂养导致月经推迟的情况出现，但是哺乳期不来月经也有可能怀孕的。
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关于哺乳期来月经以以后喂奶会没有营养这个说法是错误的，月经的来临不影响到母乳的质量，所以来月经以后作为一个哺乳期女性是要坚持母乳喂养的，但是月经期要注意个人卫生以及加强营养。
注意事项：
母亲是世界上伟大的事业，坚持母乳喂养可以增加母子之间的感情，同时早期的母乳里面有各种宝宝所需要的营养，同时也是早期新生儿获取抗体的主要来源，所以不管是否有月经都要坚持喂养。
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哺乳期是女性生完孩子后要将自己的母乳喂养孩子的阶段，也是对宝贝们发育成长非常重要的一个阶段。在这个时期内，母亲的营养健康与婴儿的健康紧密联系在一起。因此大家都非常注重妈妈们的饮食问题，尤其是妈妈们需要充足的母乳来喂养孩子，因此很多人会在哺乳期时吃利于产奶的食物。那么除了对身体和母乳好的食物，哺乳期有哪些食物是不能吃的呢？
我们知道月经对于每一个女性朋友来说都是非常关键和重要的，只有月经正常才能说明女性的身体处在健康的状态，不过在女性怀孕的时候月经是中断的，只有等到生产完以后才会恢复，产后第一次月经来的时间，会依妈妈是否哺育母乳而有所分别，未哺乳的妈妈在产后的两个月内，有哺喂母乳的妈妈来的相对比较晚一些，那么在哺乳期月经多久一次正常？
女性在哺乳期出现脱发的问题是比较常见的，这是因为在不如期间女性的胜利急速发生变化，很多营养物质也是直接供给给了孩子，因此出现了脱发，疲惫，营养跟不上等情况。大多数的哺乳期脱发问题在哺乳结束之后是会自行康复的，但是为了保障头皮的质量，减少脱发，哺乳期的妈妈们可以采取一定的治疗措施，这样可以调动人体的机能逐步恢复正常，缓解脱发严重的问题。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。哺乳期的女性由于体内虚火旺盛导致很容易上火，因此哺乳期的女性一定要多加的注意。另外，哺乳期的女性由于还要喂养年龄较小的宝宝，因此出现上火的症状尽量的不要服用药物，以免喂养影响到宝宝。那么哺乳期的女性上火应该吃什么呢？
很多的妈妈在生完孩子之后，坐完了月子就喜欢大吃大喝，吃自己之前想吃但是不能吃的东西，尤其是喝酒这一系列的东西。江浙沪一带的朋友们相信对于黄酒都不会陌生。黄酒属于酿造酒的一种，它没有白酒的辛辣，而且酒精度也较低，非常适合更多的人群饮用。最常见的饮用方法莫过于在寒冷的冬季，烫一壶温热的黄酒。哺乳期饮黄酒对婴儿有副作用吗?