最近宝宝安安都经常不吃饭，哄半天都吃不下半碗饭，让我很是烦恼。看着隔壁小文每天固定一碗饭，开开心心吃完，我忍不住求助小文妈妈，小文妈妈就告诉我了，怎么改善孩子不吃饭的秘诀，我把秘诀介绍如下，给和有同样困恼的妈妈们有所借鉴哦。

步骤/方法：

1

首先不要给宝宝准备太多零食。给孩子太多朱古力、饼乾、糖果，以这些高温制过的热气食品。太多的零食。不仅导致火气大，影响食欲。而且让宝贝不会饿，自然不想吃饭了。

2

也有可能是给宝宝吃太多油腻的食物，小宝贝的肚子消化不下，导致胃不舒服，自然到了吃饭时间吃不下饭了。所以要合理安排宝宝饮食，尽量饮食清淡和多样化。

3

宝宝身体不舒服，例如感冒或者肚子不舒服，自然吃饭时胃口欠佳。由于身体此时要集中力量对抗病魔，因此不想进食，让消化系统暂时休息。这个时候家长们首要任务自然是带孩子去看医生，而不是强迫孩子吃饭了。

注意事项：

所以对于妈妈们来说，只有了解了宝贝不吃饭的原因有效改善，才能让宝宝爱上吃饭哦。