准妈妈们有了宝宝之后，饮食自然是要格外注意的，不可马虎大意，那么在日常生活中，哪些食物是准妈妈们不能吃的呢？

对胎儿有害的食物：

1

螃蟹，有活血祛瘀之功，其中蟹爪，有明显的堕胎作用。

2

甲鱼，有着较强的通血络、散瘀块作用；薏米，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

3

马齿苋，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

方法/步骤

1

罐头食品：因为罐头食品中添加剂太多，对孕妇不利。而且罐头食品经过高温处理，营养物质流失，成份遭到破坏。

2

菠菜：菠菜虽有好处，但是会导致孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。少吃为宜。

3

山楂：山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过度食用会导致子宫收缩，有诱发流产的可能，所以要少吃。

4

八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉：容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，易造成胎动不安、早产等不良后果。因此不可多吃。

5

此外还有味精，桂圆、荔枝，石榴，腌制酸菜，西瓜要少吃，不可过多食用。 浓茶，咖啡和可乐型饮料也尽量不要喝。

注意事项：

准妈妈们在日常生活中千万要注意饮食，以免对宝宝和自己的身体带来危害。