怀孕到了第9个月，准妈妈们很快就面临着生产了，心情是既期待又担心的。下面来看看这个月里准妈妈都发生什么样的变化呢。
步骤/方法：
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首先准妈妈会胃部解放，膀胱“受袭”。因为胎宝宝的头部开始逐渐向下面降移，所以胃和心脏的压迫感会减轻，而相伴随的胃胀、吃一点点就很饱的感觉会得到缓解。但是就会压到膀胱和肠子，所以你的尿频和便秘会加重。
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然后准妈妈会感觉子宫收缩频繁。子宫收缩频繁是最后两个月出现的正常现象，这表示胎宝宝成熟，随时可能降生，你要注意生产有什么征兆，做好足够的心理准备。
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最后在这个时期准妈妈不要有恐惧或害怕的心理，同时还应该做好个人卫生，勤换内裤，每天用温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部，并做好物质上的准备。
注意事项：
准妈妈感觉呼吸顺畅很多，进食也容易很多，这时，产检要注意胎位是否正常，与医生讨论胎位和分娩的合适方式。
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