秋季到了凉风也多了这个时候孕妇要多注意一下要预防感冒，感冒不仅会对孕妇的身体上带来不舒服还会对肚子里的胎儿带来影响，下面告诉大家我所知道知识

步骤/方法：

1

孕妇要多喝一些红糖姜水，红糖姜水能让孕妇的审图感到温暖增加孕妇的身体能量。红糖水不仅可以缓解女性在痛经时候的疼痛还鞥够有效的预防感冒，因此孕妇可以多喝一些来预防感冒。

2

在孕期怀孕的时候孕妇不应该知识仅仅补钙也要同时补锌，补锌可以增加免疫力提高身体的体质。如果缺锌的话会对孕妇的呼吸道功能下降容易引发感冒，所以在怀孕期间一定要及时的补锌

3

孕妇在怀孕的期间总是出现尿频的症状，所以有些孕妇总是不喜欢喝水。这是不正确的，孕妇在怀孕期间一定要多喝水，多喝水不仅能防止口干还能防止身体内发热，有效的预防感冒建议孕妇要多喝水

注意事项：

孕妇要注意经常感冒的话就是免疫力太低所以导致经常地感冒，要适当的锻炼身体和经常地晒晒太阳来提高自身的免疫力就不容易感冒了