现在很多小孩会有拒食，少食，挑食的症状，看着孩子每天得不到充足的营养物质，父母看到孩子面黄肌瘦，注意力涣散，无精打采的，一定会很担忧，焦虑。那我们应该怎么解决呢？
步骤/方法：
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第一，忙碌的父母可能对孩子照顾不到，以至于孩子饮食不均衡，喂养不合适。高蛋白的食物会让孩子消化不良，平时孩子零食不断，也会造成孩子不愿意正常吃饭。
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第二，心情的好坏也会影响到孩子的饮食情况。年幼的孩子，承受能力比较低，平时受到惊吓，恐吓，就会特别紧张害怕，以至于孩子的食欲会消失，只是一味的哭闹，不愿意进食。我们要和孩子培养良好的关心，让他保持一个愉快的心情，才会有利于饮食，促进他的健康成长。
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第三，良好的就餐环境也能促进孩子的进餐。不要在吃饭的时候批评孩子或者进行任何娱乐性的活动，都会让孩子分散注意力，被贪玩所牵制。
注意事项：
可以让孩子多参加一些户外活动，和其他小朋友一起玩耍，积极地参加体育锻炼，可以增强孩子的体质，然后消耗能量，孩子就会感觉到饥饿，就会好好吃饭了。
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