随着怀孕时间的逐渐增长，怀孕的女性的压力也就越大，女性要注意的事项也就更多。而怀孕七个月的女性的负担更加重。怀孕的女性不仅要从日常生活的饮食中多加注意，还要养成良好的生活习惯。孕妇可以适量的散散步，呼吸一下新鲜的空气，但是注意千万不要剧烈的走动。那么怀孕七个月的女性要在日常生活中多加注意哪些问题呢？

很多女性朋友怀孕的时候都会感觉到非常的热，特别是到了夏天，孕妇是非常难熬的季节，所以孕妇到了夏天要避免外出，可以在早晚适当地去室外活动一下，这样可以保证孕妇身体方面的健康，如果孕妇出现中暑的现象，一定要多注意休息，平时可以多喝水，严重的情况下到医院进行检查，不到必要的情况下，是不要吃药的，可以吃一些中药进行调理。

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。所以在怀孕期间的孕妇一定要注意自己的饮食。

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

孕妇是‎怀孕的妇女，孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素都来自母亲，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。孕妇的心理是否健康，直接影响着胎儿的健康。孕妇的情绪悲伤或恐惧，严重者会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。