春天一直是新陈代谢迅速的季节，姐姐想宝宝在春天快快发育，又想要安全点，所以去找了营养专家想给宝宝推荐个春天的成长食谱~专家给了很多意见，姐姐回家给宝宝吃了一段时间，宝宝果然长的快多，都长了好几厘米身高体重也加了不少哈哈，在此分享下哟~
步骤/方法：
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专家说首先就要给宝宝补充钙！可以给宝宝炖骨头汤，骨头汤含有很多营养，可以给宝宝补充春天需要的钙，骨头汤的补钙效果很好~把骨头去血洗干净后和黄酒一起炖，正餐的时候可以吃一顿骨头汤给宝宝补钙！
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另外专家说春天也是宝宝智力发育的好季节。可以给宝宝吃鲜贝，因为鲜贝还有很多脂肪酸，可以促进宝宝的脑力发育~可以把鲜贝和冬瓜一起煮汤喝，每天晚上喝一碗冬瓜鲜贝汤，绝对有利于宝宝的成长。
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最后就是为了补充宝宝身体的发育，蛋白质也是必不可少的。专家说可以给宝宝吃鲜罗汉豆，里面还有宝宝发育必不可少的蛋白质，专家说这是春季饭必不可少的佳品哟~可以直接炒鲜罗汉豆吃。
注意事项：
千万要注意不能给宝宝吃辛辣刺激的食物，而且强调的是要注意过敏食物，春季是一个容易过敏的季节，在宝宝的饮食上也要特别注意。
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