我老婆现在怀孕９个多月了，可不是快要生了，我真的是好紧张，我看着老婆的心态比我还好，她没有我紧张呢还，这可怎么办是好啊，子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关。那么我想知道4种姿势可帮助产妇缓解产痛。

很多年轻的夫妻在备孕的过程中，一定要注意合理的饮食安排和身体方面的保健，这样在一定程度上能够预防疾病的产生，所以根据优生优育的概念可以有效的缓解在备孕的过程中有哪些不利的影响，在备孕的过程中，准妈妈一定要注意身体方面的保健，准爸爸的身体健康也是非常重要的，一定要做好各方面的准备，对孩子的健康是非常好的。

不少备孕做，平时也是特别忙于上班的，然后也是没时间去怀孕的呢，好不容易放个假就特别忙一个聚会或者应酬的呢，大家是不是感觉根本就停不下来的一个节奏的呢，但是有一部分年轻的夫妇就想着不如小两口避开一些亲戚或者是朋友，然后经常得去旅游的话，这样的话，同时心情也会变得特别好，也会可以顺顺利利的交上一个小宝宝的呢，那么现在我们大家就要去了解一下，如果是想要怀孕的小夫妻在旅游的时候应该要做一些什么样的功课的，还有就是平时一定要注意一些什么事项的发生

对于孕妇来说，生产就是在鬼门关前转了一圈，甚至很多人都会有生命危险。一般来说，临床的生产的主要标志就是规律的子宫收缩，孕妇会感觉到腹部不适，胃口比较好，而且呼吸方面也会比较轻快，这些都是分娩的前兆，一般来说，孕妇的生产时间都是不一定的，有一些时候比较快，但是有些孕妇甚至有几天才会生产下来，那么，准妈妈在生产前要做一些什么准备呢？

前段时间联合国刚发出一篇文章，他们说现在90后基本上已经是中年人了，当时我看到这个文章时就觉得特别可笑，不过后来仔细一想，现在我们身边好多90后都已经是孩子的爸爸和妈妈了，我跟我丈夫结婚也有两年多了，一开始我们商量好并不想要孩子的，可是竟然又一次意外怀孕了。我是非常抗拒怀孕的，因为我听人说怀孕生产的过程真的是十分疼痛。