通常在孩子出生说的前几天，产妇就会感到乳房涨涨的，那是因为奶水下来了，可以又有很多由于刚生产身子虚，奶水不足的情况，那么面对这种情况，我们要怎么办呢。

步骤/方法：

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首先产妇千万不要以为自己的奶水不足，刚开始就是这样的，孩子多吸才会越来越多，所以不要因为奶水不足就让宝吃奶粉，奶水是越吃越多的，只有宝吃奶的时候才会刺激乳房使奶水越来越多。

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第二点就是可能有些产妇刚生完孩子。乳腺会不通畅，这样也会导致奶水变少，如果是这样的话，就要去找比较专业的通乳师来给你按摩乳房，等乳腺通畅以后奶水就会越来越多。

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若果以上的方法都用了，奶水不多，那就是产妇目前身体不叫虚弱，还没有恢复好，所以要好好休息，身体恢复好了，奶水就会增加，在这期间就要多喝汤，像是鲫鱼汤，猪蹄汤都可以增加奶水的。

注意事项：

注意千万不要生气，多喝汤汤水水的东西，这样才会是奶水变多。