母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品。是哺育下一代的最佳方法，不仅能全面的提供婴儿的各种营养物质吧，并且可以增强婴儿对疾病的抵抗能力，也有利于促进母亲的产后恢复。

步骤/方法：

1

含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。母乳喂养组织婴儿身高的增长比其它两组织明，患佝偻病及营养不良性贫血者则明显少于其它两组。

2

非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。 母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。

3

母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜，随时可食用，被污染的机会较少。能从母乳中获得免疫体，能帮助婴儿抵抗多种疾病在关，这种抗体是其它乳品和代用品所没有的

注意事项：

要注意方法，方法不当，会导致母乳喂养不能继续进行。要有正确的姿势。