儿童肠胃发育还不尽完善,肠胃功能也比较弱,稍有不注意就会拉肚子,那么孩子拉肚子期间饮食方面要注意什么呢?给他吃什么好?
步骤/方法:
1
白粥:吃没有加油、盐的纯白粥一方面容易消化,不会再增加肠胃负担,另一方面也能适当补充水分,因为拉肚子水分流失会比较大。
2
煮熟的苹果:苹果不但生吃好吃,煮熟了同样好吃,而且苹果富含果胶,能有效止泻。
3
燕麦弱:燕麦含有各种维生素,尤其是维生素E非常丰富,能有效保护肠道,吸收油脂,令肠道变得更“干净”。而且容易消化,适合宝宝在拉肚子期间吃。
注意事项:
宝宝拉肚子要注意补水,不要吃油腻难消化的食物。
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