怀孕时一个女人一生中都要经过的一件事情，有的人怀孕之后很幸福，家里人给买很多吃的，有的人怀孕之后很不幸，不仅没有人关心没有人问，就连自己做饭吃饭成了困难，怀孕之后明显的不一样了，想吃的东西就想立马可以吃，不想吃的就算在好吃也不想吃，很多人都知道，怀孕的时候要多一些水果是最好的，怀孕吃水果有好处呢？怀孕后吃什么样的水果好呢？
步骤/方法：
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怀孕之后可以吃苹果，苹果中含有丰富的纤维素，维生素，孕妇吃苹果不仅对自己身体好，而且对宝宝也很好，多吃苹果可以使宝宝的皮肤很好而且会很白的，苹果中含有丰富的果酸，有助于消化。
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怀孕之后可以多吃一些猕猴桃，我们都知道，怀孕初期的时候要补充叶酸，而猕猴桃中恰巧就有很丰富的叶酸，在怀孕的时候可以多吃一些来补充叶酸，叶酸可以防止孩子畸形的出现。
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在平时的时候我们可以多吃一些橙子，柠檬可以帮助消化增加衣服的食欲，多吃石榴，杨梅，菠萝，火龙果，草莓等，可以多吃一些柚子可以去火，多吃香蕉可以防止孕妇便秘的情况。
注意事项：
在孕期中我们不仅要多吃水果，同样我们要多喝水，要多吃一些蔬菜，比如胡萝卜，冬瓜，西葫芦，黄瓜，西红柿，西兰花，银耳，油麦菜等。要多吃豆制食品和五谷杂粮，比如玉米，黄豆，黑豆，黑芝麻等。
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在医院里把怀孕的时候分为三个时期，在十二个星期以前称为早期妊娠，在第十三个星期以后到第27个星期的最后一天称为中期妊娠，等到第28个星期以后一直到生这个时候就称为晚期。如果有人怀孕了话停静是怀孕最早的表现，如果以前月经的时间正常的话身体还是健康的话还是已经结婚了或者是有性生活的人，只要月经没有超过了十天话就可以考虑怀孕了，如果怀疑怀孕了可以用妊娠试验，超声波检查或者体温测定都可以。一般怀孕的话四个星期就可以检查出来了。
现在我家宝宝快三岁了，回忆起我的怀孕的经历，真是和很多疾病都是打过交道的，像是怀孕初期就感冒咳嗽，因为不敢吃药，差不多一个月才好了，后来有一种都会出现的问题就是胀气，其实胀气是一种很难受的疾病，一想到胀气的那种难受的感觉，我还是历历在目的，为此我还总结了缓解胀气症状的经验，下面主要给大家分享关于我的怀孕胃胀气怎么办的经验
在三个月前的时候我发现自己怀孕了，现在都已经是在三个月后来，在怀孕的前三个月医生给我说，叫我不要有同房，那个时候我遵循了医生的建议，在怀孕的前三个月我就没有一次性生活，但是现在都三个月了，我实在是控制不住了，想要跟老公发生关系了，但是我还是害怕，害怕这样的现象会对胎儿会造成严重的威胁，那么我想知道怀孕三个月后能同房吗？
锌是一种非常重要的人体所必需的微量元素，在人体里面大约有一百多种酶是锌以及其他微量元素构成的，可想而知如果一个人缺勤后果是很严重的。在人的生长发育来至于繁衍生殖的各个阶段锌元素都起着关键作用。如果一个人决锌不但对自己身体健康有影响，而且还会影响到以后的生殖能力。所以说当宝宝缺锌的时候一定要积极查明原因，并且给予锌元素补充。
现在其实都重视优生优育这种工作，因为现在都仅仅只生一个或是两个孩子，自然都是希望自己生下的孩子健健康康的，这就需要女性在怀孕之前要充分的做好孕前准备的工作，从而保证自己可以生下一个健康的宝宝，其实孕期需要准备的工作还是很多的，像是女性在孕前需要积极注意的就是饮食，还有就是需要养成好的生活习惯，下面主要给大家分享一下怀孕前准备注意事项