不久去带宝宝去医院检查身体，医生说孩子有点缺锌，医生介绍了补锌的几个食疗方法，我觉得很有效，放在这里分享给大家。
步骤/方法：
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我隔一天就会给孩子做一次隔水蒸煮的鸡肝汁给宝宝吃，这个肝是家禽类里面的肝，对补锌是很有帮助的，做法很简单，用搅拌机把鸡肝搅拌成泥后，放点植物油和盐就放饭锅里隔着水蒸煮后就行了，给孩子吃补锌效果特别好。
2
花生也是很好的补锌食品，把花生壳去掉后，把花生肉炒锅炒香脆后，在用搅拌机搅拌成花生粉后，加入一点牛奶给宝宝吃，每天吃一次举行了。坚持一个月就可以把锌补上去。长期吃更好哦。
3
黑芝麻也是很好的补锌食品。每天把黑芝麻磨成粉状，然后加入会煮成芝麻糊给孩子食用，对缺锌的宝宝特别有用。
注意事项：
宝宝严重缺锌的话容易引起发育不良，头发变黄。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除女性在怀孕期间，身体和心理上都会发生一系列的变化。胚胎各种复杂的器官都在母体里慢慢成长，心脏和大脑逐渐开始发育，眼睑慢慢出现褶痕，鼻子部位渐渐挺起，牙和腭开始发育，耳朵也在成形，小胳膊在肘部变得弯曲。那么女性怀孕期间的保养对于胎儿的发育就显得尤为重要了，也对女性自身的健康起着很大的作用，下面就分享下怀孕期间的一些注意事项。
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