怀孕时女人乳房的第二次发育，在这段时间乳房发生着复杂的变化，而且乳房也是宝宝出生后的食物来源，所以在怀孕期间做好乳房自检是必须的，那孕期该怎样做好自检呢？
步骤/方法：
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咱们中医诊病时分四个步骤“望闻问切”，这孕期自检的第一步也是望，孕妇应该定期对着镜子，半裸上身观察乳房的形态，和乳房两侧的皮肤，看皮肤有没有凹陷、褶皱，乳头是不是在同一水平线上，有没有凹陷或者上翘，还要观察乳晕的颜色变化。
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孕妇应该定期沿顺时针或逆时针的方向检查乳房中有没有肿块，触摸的时候会不会疼或者一些其他不正常的反应，如果有，就及时就医，以免耽误治疗。
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孕妇要时不时按压乳头，看有没有液体溢出来，如果有就及时就医，不要忘了检查两侧腋下。
注意事项：
孕妇为了自己的健康，也为了孩子的健康应该做好乳房自检
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