长期运动的孕妇，不但会提高身体的免疫力，还会保证顺利分娩。那么，什么是适合孕妇做的运动呢？运动时，要注意些什么呢？
步骤/方法：
1
散步。散步绝对是一个很好的运动方式，可以根据个人的情况，选择路程的长短。但是小编要提醒孕妈妈，一定要选择在空气比较好的地方，还要穿舒服的鞋子，避免走的时间长了，脚发肿造成不适感。在天气不好的时候，就不要出门了，容易发生意外，这样就得不偿失了。
2
游泳。水环境可以让孕妈妈完全放松，水的浮力，可以帮妈妈减轻肚子给她的负重感。但是，游泳是一项很费体力的运动，所以只建议孕妇在水中泡着，不建议做剧烈的游泳运动。
3
现在很多孕妈妈们开始选择孕妇瑜伽，这个运动因为简单易学受到好多妈妈们的追捧，瑜伽可以促进血液循环，增加柔韧性，对分娩是有很大帮助的。
注意事项：
孕妈妈的运动方式和运动量一定要因人而异，不能盲目的追随，就像安伯·米勒可以在39周时跑马拉松，你却不能一样。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除不同年龄和不同病原引起的婴儿肺炎表现都有所不同的，肺炎反反复复的发烧是最令人担心的事，小孩说也不会说，所以大人们更是着急担心，肺炎的主要症状是口周发紫，口吐白沫，呼吸困难，精神萎靡，少哭或不哭，呛奶，拒乳等，相对咳嗽症状不怎么明显，有时候就像是感冒症状，像鼻塞或者呛奶等，平时多仔细观察宝宝的反应。
孕妇的身体很重要，如果孕妇孕期时候患了肝病，肝脏系统会随时间增加而加重那就有许多的不良影响，这是孕妇会怎么样，主要有这几点。
胎教已经被准爸爸妈妈们越来越重视，但是，大部分的妈妈们会盲目的选择一些自己爱听的音乐，觉得胎教只要放音乐就好了，其实，这些误区好多妈妈都有，那么，一起来看下怎么选择胎教的音乐吧。
怀孕期间，对于即将当准妈妈的孕妇来说，会出现脸上长斑，长痘，妊辰纹，等一些问题。这些都是会影响自己的美观。爱美是女人的天性，那么怀孕期间，如何科学饮食？
宝宝的性格都会很活泼和调皮，孩子的年龄段决定了他们的可塑性是非常强的，平时对宝宝进行安全教育能够起到很好的效果，防止各类意外事故的发生，所以，平时一定要做好相关的教育，不要等到事发后才后悔莫及。