孕期水肿怎样消除
怀孕后期因为血液循环不通畅等原因孕妇就会出现不同程度的水肿，行动不方便，我怀孕的时候水肿就很厉害，下面的几个方法消除水肿很有效
怀孕后期因为血液循环不通畅等原因孕妇就会出现不同程度的水肿，行动不方便，我怀孕的时候水肿就很厉害，下面的几个方法消除水肿很有效
步骤/方法：
1
怀孕之后一定要静养，不能疲劳，准妈妈在静养的时候，身体的各个气管都很放松肯定能消除水肿
2
准妈妈们一定要注意保暖，这样才有利于血液循环，就有利于消除水肿
3
准妈妈在睡觉的时候要把小腿抬高，这样加快血液循环，减轻静脉的内压，而且能预防静脉曲张
注意事项：
准妈妈们在孕期饮食一定要清淡，不能吃咸的东西，睡觉的时候要左侧睡觉，不能穿紧身的衣服
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