怀孕期间，很多准妈妈都想给肚子里面的宝宝最好的营养。可是有的准妈妈又会有妊娠反应，遮盖怎么办呢？估计急坏了家人吧。今天我们就来看看孕妇的膳食指南。
步骤/方法：
1
首先是孕早期，在孕早期的时候，很多准妈妈都会有妊娠反应，吃不下去饭。那么在孕早期的时候应该按照孕妇的喜好来进行食材的选择，同时要多选购一些促进食欲的食材做给孕妇吃。并且还可以选择容易消化的书屋，比如粥、面包干、甘薯等，以减少呕吐，孕早期一定要坚持一个让孕妇少食多餐，想吃就吃的远侧。如果孕妇完全不能进食时，可以从静脉补充至少150g葡萄糖，防止酮体度胎儿早期脑发育的不良影响。
2
然后就是孕中期了，孕中期的准妈妈们一定要注意要给自己补充充足的营养，注意铁的补充，另外要保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶的供给
3
最后的孕后期 在孕后期一定要保持体重的正常增长，注意补充长链多不饱和脂肪酸，增加钙的补充。
注意事项：
在孕期尽量不要服用维生素K抑制药。注意补充维生素D、维生素B6和叶酸等。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
夏天到了，五颜六色的水果和蔬菜都陆续上市了，小宝宝们都非常的爱吃，妈妈们在保证书洗干净的前提下，可以多选择各种颜色的水果让孩子吃，能够补充不同的营养，也让孩子的智力非凡的哦。
哺乳期乳汁不足，进行乳房按摩和挤奶是促进乳汁分泌的有效方式，事实上只要做到在产后尽早开奶哺乳，在宝宝出生后的前三天不分昼夜只要啼哭就给宝宝喂奶就足够了，
前段时间，邻居家里小孩子小寒忽然患上了红眼病，让我一下警觉了起来，想了下家里的小孩，顿时觉的应该把夏季幼儿易患的疾病找出来，提前做好防控措施，让家里的孩子健健康康。于是我去医院找到了儿科的赵医师了解这方面的事情。赵医师很耐心的给我做了讲解，我也很诚心的记了笔记，现在整理后分享给大家，希望对大家有所帮助。
每位妈妈为了宝宝的健康都把自己的身体养得变了形，产后这样的体型真的是很烦人，怎么瘦身？吃减肥药和节食都不是什么好的选择，让我们来利于饮食让自己瘦下来。
现在的奶粉越来越不安全，很多妈妈就会给四个月以后的宝宝做些米糊之类的食物，给孩子补充营养，这里跟大家分享一下，能让宝宝更聪明的食谱的做法。